ÀÛ¼ºÀÚ
±è°æ¿ì
[2008-09-01 07:35:55]
Á¦¸ñ
°íÁöÇ÷Áõ
Á¶È¸¼ö : 634
È®´ëº¸±â Ãà¼Òº¸±â
°íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Áö¹æ¼ººÐÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 240mg/§£À» ³Ñ°Å³ª, Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200mg/§£ ÀÌ»óÀÏ ¶§ °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀÌ¶ó¼­ ¾î¶² Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ·± Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀÇ Áõ°¡°¡ µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ µîÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áö¹æ¼º ¹°ÁúÀÇ Çϳª·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ Á¤»ó ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ´ëºÎºÐ ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ°í, ÀϺδ À½½Ä¹°À» ÅëÇØ Á÷Á¢ Èí¼öµÈ´Ù. ±×·¯³ª ¸ö¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ Àü·®ÀÌ °£¿¡¼­ ÀÚü Á¶´ÞµÇ±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °£Àº À½½ÄÀ» ÅëÇØ¼­ ¼·ÃëµÈ ¿©ºÐÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î ´ë»çÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¶§¹®¿¡ °íÁöÇ÷ÁõÀº °£¿¡¼­ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ý»êµÉ ¶§¿Í °£¿¡¼­ ´ë»ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¶§ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.

±â¸§°ú ¹°ÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾Ê´Â °Íó·³ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ÇÇ¿Í ¼¯ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷Áß¿¡¼­ ½ÅüÀÇ °¢ ºÎÀ§·Î ¿î¹ÝµÇ±â À§Çؼ­ ¼ö¿ë¼ºÀÎ Áö´Ü¹é°ú °áÇÕÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Áö´Ü¹éÀº Å©±â¿Í ¹Ðµµ¿¡ µû¶ó¼­ ¸î °¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥, Å©±â´Â Å©Áö¸¸ ¹Ðµµ°¡ ³·Àº Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL), Å©±â´Â ÀÛÁö¸¸ ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL), ±×¸®°í ¸Å¿ì ¹Ðµµ°¡ ³·Àº ÃÊÀú¹ÐµµÁö´Ü¹é(VLDL) µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¿ì¸®°¡ °Ç°­°ËÁø ¶§¿¡ °Ë»çÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ÀÌ Áö´Ü¹é°ú °áÇÕµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀüºÎ¸¦ ÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ 3/4À» Â÷ÁöÇϸç, °£À¸·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇϰí, ½Åü ¿ä±¸·®º¸´Ù ¸¹À» °æ¿ì¿¡´Â Ç÷°ü º®¿¡ µé¾î ºÙ¾î µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ¼­ ³úÁ¹ÁßÀ̳ª Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ °°Àº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.

¹Ý¸é, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ °£À¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇÏ¿© °£¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´ë»ç ÇÏ°Ô Çϴ û¼ÒºÎÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ´Ù ³ª»Û °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)Àº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö¸¸, °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL)Àº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.


±ÞÇÏ°Ô »ì»©´Ù°£ ±ÞÇϰԴÄÀ»¼öµµ ½ºÆ÷·£µå

ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ Áõ»ó°úÄ¡·á ±è°æ¿ì