New Document

에어로빅과 스텝을 하고 있는데요,
신나게 운동하고 나고 보면 종아리가 근육이 발달되어 더 두꺼워 지는것 같아요 ㅠㅠ
따로 종아리 근육을 날씬하게 할 수 있는 스트레칭 방법 같은게 있을까요?
이거 뭐 갈수록 치마 입기는 힘들어 지고~^^ 그래도 운동은 너무 재미있으니! ㅋㅋ
하체 날씬하게 할 수 있는 운동법좀 알려주세욤~키